很多人听说过倒走,也知道倒走可以给身体带来不少的好处。但是你知道倒走应该怎么走吗,并不是想象中的只是倒退那么简单的。下面一起看一下倒走怎么走对身体更好。1、进行热身运动倒走前,要做好准备运动。方法是:以平时散步的速度正走...