金庸群侠传3加强版少林派攻略 金庸群侠传3重制版少林

　　经典武姿

　　流行桩功——腾空飞踹

　　一、功法简介

　　流星桩为硬功外壮，属阳刚之劲。以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之等。

　　二、修炼原则

　　本功法练习过程要遵循由浅入深，从易到难、由轻到重、由低到高的原则。须循序渐进，不可急于求成。

　　三、练习步骤

　　第一阶段

　　初习时首先掌握好各种技法要领，于每日清晨以各种打、拍、切、削、踢、踹等法空击练习，然后再两人配合击打练习。初时，要量力而行，每天习之，逐步提高。随功力不断增强，数量随之增加。此法练至一年，再选择沙袋以此法练之，两年后，方可小成（图1 至图12）。

　　图1

　　图2

　　图3

　　图4

　　图5

　　图6

　　图7

　　图8

　　图9

　　图10

　　图11

　　图12

　　第二阶段

　　埋大竹筒或树桩于地，外缚粗麻绳，身立桩前，以头、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等撞之、打之、拍之、切之、削之、拦之、突之、踢之、踹之，亦如打纸墩然。用种种手法，想象敌之部位击之，其初也，甚苦之，待习之既久，则皮肉渐至坚实，久之则不觉痛苦，而无形中气力已增加；身体各部，皆现铁色，与人交手，无不应手而跌（图13至图21）。

　　图13

　　图14

　　图15

　　图16

　　图17

　　图18

　　图19

　　图20

　　图21

　　图22

　　第三阶段

　　勤习十年，当能达非凡之功。路遇恶人，用掌砍腿踢，无不应声扑到。脚亦可断石裂碑。练就此等功夫，惟须恒字方可（图23至图24）。

　　图23

　　图24