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　　对于蔓越莓来说，很多人都是不熟悉的，不知道它是什么。其实，蔓越莓是一种水果，经常食用蔓越莓可以让我们看起来更加年轻，皮肤更加好。那么，蔓越莓的功效有哪些呢？

　　1、预防胃癌

　　幽门螺旋杆菌是导致胃溃疡、胃癌发生的主因，而蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。

　　2、美容养颜

　　蔓越莓富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质，还有丰富的果胶，可以养颜美容、改善便秘，有助于体内毒素及多余脂肪的排出。

　　3、预防泌尿道感染

　　每天饮用350CC以上蔓越莓果汁或蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎有帮助。

　　4、降血压、预防老年痴呆

　　研究数据表明，健康成年人经常饮用低热量的蔓越莓汁，可适度降低血压，同时也可预防老年痴呆症的发生。

　　5、保护口腔卫生

　　牙周炎是随着年龄增长导致牙齿脱落的主要原因，定期使用蔓越莓提取物漱口，可减少唾液中的细菌数，减少病菌粘附在牙齿及牙龈周围，减少牙周炎的发生。

　　6、保护心血管

　　动脉硬化是心脏疾病的主要原因，蔓越莓中含有黄酮醇苷，可预防动脉硬化；同时，蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，能防止动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。

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