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一、分手原因

一段感情的破裂无外乎出轨、感情淡了、相处方式不和、家人不同意。在爱情里，女生嗯容易把男朋友当成私有物，这给了男生极大压力。感情里女生虽然是被宠着的对象，但是也要尊重男生的意愿。一般男生很难提出分手，女生比较感性，男生比较理性。第一，审视一下在失败的感情里你是否有托付心态，男朋友不是你的所有物，他可以随叫随到，但只是因为爱你。谈恋爱了也应该保持基本的独立，你可以偶尔撒娇扭不开汽水瓶，但是凡事要他做把他当保姆就不合适了。第二，有很多女生找到对象是因为自己的强势性格，最后也是因为这个分的。男生在没谈恋爱时一个人自由惯了，当他遇到强势的你时会有归属感，可是你一直强势从来不给他温柔，他会觉得没面子和厌倦。强势也要分场合，如果在外或者当他心情不好时，你是不是应该温柔点呢？

二、改变自我

很多女生在分手后会死缠烂打，也许并不是出于想要挽回，而是觉得被甩了很没面子。你要知道，当他选择分手就是已经厌倦你了，此时你纠缠不清只会让他更厌倦你，而你的纠缠得不到回应你可能更纠缠，此时会让别人看笑话，最终受伤的还是你。既然分手了酒面对事实，坦然接受。不要为分手而堕落、买醉。即使是被分手，做一个选择阳光生活、用旅行化开伤悲的女孩也比堕落女孩更让人欣赏。在恋爱中，每次见男友都要悉心打扮，你也有会累的时候，很多风格也许你想尝试，但总是选择他喜欢的样子，这时你就可以多方面尝试自己的穿衣风格，好好沉淀自己。分手了但生活还是你的，以前总是围绕男朋友转，忽略了朋友，这时可以和他们一起去旅游，报兴趣班，减肥，开阔眼界，舒畅心情。当你内在外在都有了一个提升好后，即使你前任不接受你的挽回，你也拥有足够的资本找到更好的。

三、防犯错小提示

1.降低对他的需求感——“得不到的永远在骚动”，如果你总是给他一种非他不可的感觉，他可能只把你当个备胎。如果他感觉你渐行渐远，他可能想拽住你。绝对不要死缠烂打和主动联系。

2.不要秀存在感——很多女生老是在空间、朋友圈发一些动态，其实发多了很招人烦，你老是出现在他的视野里，次数多了，傻子都觉得有问题。真正的淡出的他的世界，给自己养精蓄锐的时间。

3.坚持就是胜利——挽回是一条孤独的路，很多人没能挽回最重要的原因就是半途而废，如果喜欢就去追，但不要为了挽回后抛弃才挽回，不要浪费自己的青春，面子没有时间重要、可贵。

4.趁早放下——很多人在挽回这条道路上得不到幸福就是因为太执着了，如果实在看不到挽回的希望就放下吧，慢慢提升自己，寻找更好的他。来自微博挽回爱情导师倩达人。