简介其中转身动作对我个人而言用的不是特别多,相比其他动作这个动作的受伤机率要大一些。所以我一般除了背打的时候用,突破行进中很少用,但...
其中转身动作对我个人而言用的不是特别多,相比其他动作这个动作的受伤机率要大一些。所以我一般除了背打的时候用,突破行进中很少用,但是很少用不代表说可以不学,恰恰相反,这个动作的实用性也是非常高。曾有人提过说:看一个人会不会打球就看他转身就知道了。会转身,在突破中选择的方式更多,特别有些身体素质还不错的球员,一个转身往往就能轻易把你卡在身后。所以进来我们来说说转身这个技能包。
转身之前的一个步伐尽量有一个略停顿的动作,否则行进中直接转身,失误的概率会变高。
转身那一下,运球进来要重一点,让球黏在手中的时间更长一些。有些人转身软绵绵的,而且转身的幅度很小,非常容易被断球。原因就是转身那一下运球不够重。
转身之后,一定要注意护球的动作。也就是转身之后球不是要往前运,而是要往另外一只手运,另一只手架起来护球。
来看看整个动作,注意最后球回拉。
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练习方法
全场沿着一条直线左右来回转身,一次3个回合。
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